Coaching
Nie możemy rozwiązywać problemów używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się.
Albert EinsteinCoaching Ericksonowski
- Indywidualne cykliczne spotkania jeden na jeden.
- Niezwykle skuteczny sposób osiągania celów, przekraczania ograniczeń, wychodzenia ze schematów.
- Zindywidualizowane podejście uwzględniające osobowość, system komunikacji i motywacji, wartości i cele.
- Cykliczne spotkania umacniające zmianę.
- „Praca” nad tym co naprawdę istotne i ważne dla wprowadzenia zmiany.
- Proces uruchamiający wewnętrzne zasoby kreatywności.
- W oparciu o mocne strony i zasoby.
- Przez cały czas nastawienie na przyszłość i na rozwiązanie.
- Wypracowywanie planów konkretnych działań zmierzających do osiągnięcia celu.
Coaching Prowokatywny
Styl prowokotywny jest potężną mieszanką odważnego humoru, kreatywności, konfrontacji, empatii i życzliwości. Przypomina radosne droczenie i przekomarzanie się przyjaciół. Angażuje emocje do zmiany. Demaskuje stereotypy, nierealistyczne założenia i fałszywe przekonania. Sprawia, że ogląda się problemy z innej perspektywy, często w zupełnie nowym świetle. Coach prowokotywny wykorzystuje naturalną dla klienta reakcję na wyzwanie. Klienci mogą oczekiwać od coachingu prowokatywnego, że:
- Nauczą się dystansować a nawet w zdrowy sposób śmiać z własnych problemów.
- Samodzielnie znajdą nowe rozwiązania sprzeciwiając się „szalonemu” coachowi prowokatywnemu.
- Poznają i zaakceptują te części siebie, o których bali sie rozmawiać.
- Spojrzą na życie bardziej realistycznie.
- Staną się bardziej asertywni, nawet jeśli świadomie się o to nie starają.
- Odkryją moc i siłę którą blokował lęk.
- Przestaną szukać wyjaśnień, a zaczną pracować nad zmianą.
- Zaczną szukać rozwiązań tam gdzie.
Klienci doświadczają relacji z coachem / terapeutą prowokatywnym jako niezwykłej przygody.
Terapia Prowokatywna
Terapeuta używa humoru, by zarówno uwrażliwić, jak i odwrażliwić klienta na stwarzające problemy wzorce poznawcze, emocjonalne oraz wzorce zachowań. Klient jest prowokowany przez terapeutę, by:
- Przejawiać samouznanie – werbalnie i niewerbalnie.
- Zachowywać się adekwatnie zarówno w działaniach, jak i w związkach.
- Chronić się realistycznie.
- Angażować się w realistyczne testowanie rzeczywistości psychospołecznej i uczyć się rozróżnień niezbędnych do reagowania w elastyczny sposób. Percepcja ogólna prowadzi do zgeneralizowanych, stereotypowych reakcji, rozróżnienia percepcyjne prowadzą do reakcji elastycznych, dostosowanych.
- Angażować się w wiążące się z ryzykiem zachowania w relacjach osobistych, a szczególnie spontanicznie i bezpośrednio okazywać ważnym dla siebie osobom swoje rzeczywiście przez siebie doświadczane uczucia i czułość. Najtrudniejszymi słowami w związkach są zwykle „Potrzebuję cię, tęsknię za tobą, zależy mi na tobie” — wyrazy oddania innym.
(„Provocative Therapy” Frank Farrelly, Jeff Brandsma.)